为什么国际幸福日的你却在“发福”?




你有没有在某一瞬间感觉很幸福?

你相信吗?幸福的门槛很低

低到因为一件事、一个人

今天是国际幸福日,你幸福吗?

1那些取悦你的正在让你“发福”

谈及高情商,大多数人的第一反应便是会说话,会办事。别人对于自己的评价如果是情商高,那么自己心中不免会开心。因为得到别人的认可,想要一直保持那个别人眼中的自己,久而久之就迷失了自我,别人口中那些取悦你的言论让你变得“膨胀”。与其取悦别人,不如充实自己。

2聪明的人都在做“减法”,而你却贪恋“加法”

美国心理学大师丹尼尔·戈尔曼曾说,在纷纷扰扰层出不穷的今天,我们要应对纷繁复杂的世界,甚至做到游刃有余,我们比任何时候都需要学会专注。

一位谷歌高管,曾被委派去印度做研发,由于印度研发力量薄弱,他又申请调回总部想要接管一个比较抢手的项目,由于项目需要招人,而美国招人很慢,渐渐的昔日印度的研发团队由于专心研发,团队从当初的十几个人变成了上百人,初具规模后,这位高管又想要申请调回印度,由于他无法安心的经营一件事,后来他的下属早就比他工资高,职位高。

什么都想要却什么也得不到,学会极简主义,抓住重点,做到极致。 用你的智慧让自己恰到好处的“瘦下来”

3追寻高质量的幸福,舍弃低质量的“发福”

记得某一年,发小强哥突然给我打了个电话,问我最近过得怎么样,想借点钱应急。印象里,强哥为人仗义,对谁都亲,生意场上人缘也好,每天都有饭局。当他资金出现问题,身边一众生意场朋友却纷纷推托。学生时代的时候热衷于混迹学生会,认识各种学长学姐,穿梭在各个活动之间,毕业后多年却发现,当年的叱咤风云,如今只留下一串串冰冷的电话号码。这些低质量的社交,过多的标签,纷扰的信息,都会让你变得臃肿。有的时候,追寻自己想要的,知道如何让自己快乐,成长,恰恰是最大的幸福。根据马斯洛的需求层次,幸福的获得是一种精神上的满足。我以为高质量的幸福是一个过程,后来发现不是,幸福有时只是一个瞬间。

写在最后:

取悦你的人,夸赞你的话,听听就好,不必沉醉其中。

适当深度思考,做最重要的事。

愿你一生努力,一生被爱,追寻幸福,而非发福。

幸福本就属于你,而你亦未曾发现它。

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