最治愈我的事莫过于记录了。
记录就像是一个知心朋友，开心的，不开心的，我们的情绪它通通接纳。
我们不可能什么话都对别人说，因为要保持与人的边界感，哪怕是再要好的朋友，很多情绪也需要我们自己悄悄消化。
但是写下来就不一样了，记录是自己与自己的对话。
它的神奇就在于，记录开心的事，会越来越开心，记录不开心的事，却不会越来越不高兴。
因为，在写的过程中，我们已经发泄出来了。横竖都能带来良好的反馈哦。
但它的作用还不止于此，过后再去看自己写的东西，能够清晰的发现自己的问题以及困惑，从来做出改变，让自己越来越优秀。
