上周末，与好友来了场说走就走的旅行。我说想去长寿乡巴马，去探访一下百岁老人，看看山水，散散心。好友Nina一拍即合，说走就走，从南宁出发，驱车4小时，终于来到我一直神往之地----世界长寿之乡·广西巴马瑶族自治县。看看我们来到巴马第一站--长寿乡，我已经不能用文字来表达当我从窗外看到这些美景后，情不自禁的冲下车的那一刻心情，直接上图：
瞭望着这片青山绿水，贪婪地倒吸这长寿秘地的零污染的空气，一股沁人的心流自然涌入。
探秘长寿之乡，探访百岁老人长寿养生之道。在长寿乡，我和好友一直在许愿能遇见百岁老人，很幸运，我们遇见了105岁高龄的黄妈桃老人家，老人身体硬朗，双眼明亮，手心温暖。我们遇见她的时候，她正在家门口外不急不慢的用大剪刀拨蒜米。让我对她的眼力真是佩服。
探秘了美丽的长寿乡，我们前往县里。到达巴马县，我们发现了10.27是巴马国际马拉松赛，对于我们带着跑步装备去旅行的人来说，简直不要太高兴了！我们立即想法设法找到了主办方，努力争取到两个10公里体验跑名额，兴奋而又激动的期待着第二天的马拉松赛事。
10.27 我们穿好装备，前往赛场。在检录口，已经人潮涌动，跑友无数，据说是有1万2千多人参赛。第一次如此意外的参加比赛，我和好友都很兴奋,满满期待！
听着倒计时后的起跑声，现场所有的跑友都沸腾了，大家都如蜂拥一样的冲出起点赛道。我也开始打开我的Keep, 按下10公里户外跑的模式，戴上耳机，开始如平如训练时一样的开跑。
因为是比赛，我在跑前分段规划了我的跑量，也调整了步频。前3公里，我尽可能的慢速度，让自己调整好稳定的呼吸和步频，步频尽量保持在160以上（180是目标）。我专注于当下跑步的我，似乎没有受到旁边争相竞跑的跑友影响。但是却很喜欢这种跑步的氛围，热烈而有感染力。当我能轻松的跑完3公里后，我发现我已经在惯性跑步，我就保持住当下的节奏和步频，一直向前。
调整步频后，我跑得很轻松，一路感受跑道两边热情的啦啦队，也不停的感受着连毛孔都在贪婪呼吸的原生态负离子。无污染的气流，清新而通透，在巴马跑马拉松，简直是一种享受！当我还沉浸在我对巴马大自然馈赠和一路美景的过程中，我还剩下最后1公里，我开始提速，时速提升到了6分钟/公里，当我看到终点时，此时，看到一条终点的拉带在等待着我，那种喜悦，让我幸福又激动，我全速冲向终点，迎接彩带给我的荣誉！
嗨，10公里，我在巴马的10公里体验，是怎样的感受？上图诠释。
第一次偶遇马拉松，第一次参与马拉松，第一次感受马拉松，这是一种怎样的体验？
期待、兴奋、激动、愉悦
振奋、努力、拼搏、向上
……
我从300米小白跑到今日参加马拉松10公里的体验跑，用了3个月的时间。从认为自己跑不动到开始尝试一小步，到爱上跑步这件事，我用了3个月的时间。在练习中，我体验了爱跑、能跑，当我体验了马拉松后，我感受到了值得跑。我用了3个月的时间。
我想用几张图片来表达我对跑步这件事的重新定义。
跑步，是一件最简单开始也最难坚持的一件事。看着最后这几张图片，你是否与我一样，敬意之心油然而生？如果你爱上跑步，你会活出你的生命力，因为生命会影响生命。
