关掉手机
回家立刻洗澡洗头
禁食宵夜
不要看电视剧，但可以听歌
不聊天
不搞暧昧，拒绝午夜小话题
记得一句鸡汤“每天叫醒自己的是梦想”。其实还是肚子饿或者想上厕所。
最喜欢早上醒来赖床时候听妈妈准备早餐。看看外面刚好又是晴天，get√。
没有什么烦心事，才能睡的好吧。
晚安
-end-
100天行动计划#写作075：关于如何早睡的清单
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