众所周知，我是中国著名的心理咨询师宋宋。
好吧，我承认，上面这句话是我胡说的。我只是一个比普通人还普通的普通人，有几次帮助朋友暂时性地摆脱了心理上的困惑，仅此而已。
前段时间一个朋友在微信上问我关于他自己的问题，他的问题比较大，虽然已经回答过他，但我还是决定把它整理出来。
朋友说，我快结婚了。我说，那好啊，恭喜恭喜，祝贺祝贺！他又说，可是我发现她有精神出轨，应该原谅吗？我问，怎么个精神出轨？他说，发现女朋友还留着前任的东西和照片。我说，每个人都有过去，或美好，或悲伤，或开心，或遗憾。这些过去的记忆有些是可以回忆的，有些事应该封存的，有些是必须遗忘的。但是，需要时间。你也不能因为她现在和你在一起就否定她曾经的纯真。给她足够的爱和温暖，她的心里只有你。
然后，他又问，那如果有一天她真的出轨了，而不仅仅是精神出轨，可以原谅吗？
在回答想象出来的问题时，我必须特别谨慎。任何文字离不开语言而单独存在，任何语言离不开语境而单独存在，对任何事情的判断也不能只看表面现象，而应该结合实际情况，具体问题具体分析。因此，我告诉他，我无法给你一个确切的答案。我更无法了解你们生活的全部，因为你们之间一定会有一些只可意会，不可言传的体验，这些体验是无法用思维层面去了解的。
我祝福你生活幸福美满，白头偕老。可是可是可是，如果发生这种情况，任何人也给不了你答案，任何人也无权帮你做决定。答案在你心里，只有你自己能够回答。所以你要做的是，follow your heart ，从内心寻找答案。
虽然我无法给出你答案，可是我可以提供五个点供你思考，也许思考的结果可以帮助你回答自己的问题。
第一，爱的深度，亲密关系能否再次获得平衡。
德国心理治疗师海灵格在他的家庭系统排列《谁在我家》里就讲述了，亲密关系需要付出与接受之间保持动态的平衡。也就是通过有节奏地失去平衡再获得平衡，我们就会向前进。取得平衡后不久，一段关系要么宣告结束，要么通过新的付出和接受来更新和持续发展。我们对平衡的需求约束着爱，限制着爱。同时，爱也制约着平衡。当伴侣一方做了一些事情刺痛和伤害了另一方，受伤的一方通过回报一些伤害，自愿地让自己处在愧疚之中，他们之间要恢复关系或许就能成功。
但是这里面有一个重要的原则就是，报复伤害的方式不能破坏爱，报复的伤害必须比原来的要小一些，不能引起伤害的不断升级。用这种方式，爱制约着平衡。通过付出和接受的量，通过分辨取得的平衡是有益还是有害，我们可以判断一段关系的质量和深度。
如果你感觉高高在上，顽固的保持自己的清白感，不愿意重新平衡你们之间的关系，那么以下四个点你就不用再看了。
第二，希望，你能否看到生活幸福的希望。
希望很重要，我们的生活需要一些希望，有了它，生活才有盼头。很多时候我们就是靠一个希望来支撑我们生活。电影《肖申克的救赎》里，安迪就对狱友瑞德说过：希望是件美丽的东西，也许是最好的东西。影片的结局当然是安迪成功越狱，越狱之后不但成为一个有钱人，而且还做自己想做的事，过上了自己想过的生活，也算是给自己19年的冤狱一个交代。
你要看自己在这段关系中能否看到一起继续生活的希望，能够看到以后还能够幸福的希望，毕竟我们都希望自已的生活能够幸福美满，谁也不想痛苦地活着。
第三，夫妻的责任、权利与义务。
这个包括很多，比如啪啪，比如照顾父母，比如养育孩子，比如坚持家庭建设等。这是需要自己去体会和思量的。
第四，你的预期。
想想你当初最欣赏ta的是什么？ta的什么特质最能够打动你？ta做什么事的时候你最心动、最温暖、最幸福？这些美好还会不会再出现？比如，你情绪低落、生活辛苦的时候，ta能够依旧关心你鼓励你；你自我膨胀的时候，ta能否依旧配合你提醒你。这些预期自行揣摩自行体会。
第五，能否继续信任和尊重。
你要问自己，如果你选择原谅，你还能继续信任ta和尊重ta吗？如果做不到，那么充满怀疑和一方高高在上的生活会好过吗？你会觉得ta是罪人，ta不干净，你会看不起ta，从而否定ta的一切。你会有一种强的大清白感，生活中充满了火药味，这样的生活是你想要的吗？
以上五点如果你考虑好了，相信你已经有了答案。
生活可能会发生各种意外，有时候意外到无以复加的地步。无论发生什么事，无论结果如何，请不要怨恨，因为我们都是要继续生活下去的，带着怨恨，太重，无法继续赶路。
当我们面对的生活的酸甜苦辣时，谦恭是最好的态度，那就是接受世界本来的样子：当我看到一些可怕的事情，那是世界的一个方面，我接受它；当我看到美好的事情，我也接受。只有接受，才能洞察。
