打卡日期：2019/5/13（前一日16：00-16：00）

90天打卡累计天数：73/90

#宣言（榜样的力量，一起践行）#

孩子第3个30天目标：

1、7：20吃早饭/21:30，

周五，周六22点前（9.5小时）

2、晚上打卡单词。

家长第三个30天目标：

1、每周不少于三天跑步。（1/3）

下雨早上用跳绳代替跑步，10个1分钟，共计1381下。

2、早睡早起： 22点00（1/7）

3、每天写闪光卡（1/7天）

4、英语：3节英语课/周（0/3节）

加油小宝（俞宥一+10岁3个月）践行打卡

1.早睡早起：22：30-7：20吃早饭

早起（1/7）

早睡（0/7）

2.晚上打卡记单词。（0/7）

3. 先吃青蛙：列清单0、番茄0本月累计个暂停

4.️今日闪光点：

孩子：

1）.孩子早起来主动补数学作业。

2）.今天的心情词语，恢复。

4）.早饭到点了自己到厨房端菜盛早饭。

妈妈：

1）我减少了提醒和催促，孩子可以按照自己的节奏。

2）主动和组员们联系，聊近期的状态，提早招募好了分享嘉宾。

#父母教练检视#

晚上和儿子商量事情时，孩子聊的很主动，说感觉自己状态回来一些了，相信再过几天就会好的，也许是我今天在家时间不多，让孩子自由安排自己的作业，虽然最后作业还是有没完成的，但是我没有责备，只是希望能早点休息，照顾好身体。在一个约定好但宽松的环境下，孩子心态真的会有变化，我会继续观察。