产后第一口很重要，那应该吃什么呢？对于刚使出了全身力气生宝宝的妈妈来说，肯定会精力虚脱，需要补充能量，但到底应该马上吃大鱼大肉，各种名贵补品上，还是应该适用身体需要，一点点疏通，慢慢调呢？
我个人的经验，在刚生产完后，服用萝卜籽汤通气后，再进食最好。这样可以保护孕妇的肠胃功能，和全身的气血系统，而且有助于对于营养的吸收，对身体的及时恢复有好处，也会使奶水足，营养丰富。我刚生完我家小妞妞后，我妈就按照之前我特意嘱咐的，带来了一大碗萝卜籽汤，刚喝完没多久，就放屁了，效果刚刚的。医生也特别叮嘱了，要通了气后才能吃东西。
其实这个方法也是传统中医留下来的方法，在古时候，有经验的接生婆会让产妇生完后，先不要吃东西，必须先喝一碗青萝卜汤通气养胃，这是对产妇的一种保护。喝了萝卜水同期之后再吃东西，产妇不但能够消化吸收，及时保证身体恢复所需要的营养，还可以加强奶水的营养，促进幼儿发育。同时，对于肠胃功能，也起到了保护的作用，不至于遗留下月子肠胃病，因为月子里制造出来的病，治起来相当难啊。 我妈在月子里就老是吃油炸有火气的食物（主要是我奶奶吃饭的习惯喜欢油炸），现在这把年纪了，碰不得有热气的食物，一碰就上火，老是要吃下火药，平添很多麻烦！
月子在女人的一生中只有一次或两次，关爱自己，注意细节，不用让一点不注意困恼一生。
