【0326我在悦读】6340黄花儿香
二期活动第1次打卡
书名：读书是一辈子的事
作者：樊登
篇目：上篇
认识自己的废话
幸福的方法:事关幸福的积极心理学
正念的奇迹:让焦虑自然消散
金句：1、幸福是一种能力
2、当你能够把周围的一切东西放下时，你会发现外在的纷纷扰扰都只是外在的幻想、是空的、没有自性的。
复述：1、幸福的能力可以锻炼出来，真正的幸福是能够让你随时感受到快乐。
2、人是群居的，外在的方方面面都影响着人的情绪、想法、需求，当你抛开纷扰，若干年后，你会发现坏事在历史中已经变成好事。
关联：生活中要追求的东西太多，什么都放不下，什么都想得到，幸福就离你渐行渐远。将自己充实起来，找到属于自己的快乐，幸福就来敲门了。
应用：追求幸福，就要放下不必要的东西，追求自己喜欢做的事，才能离幸福很近。
