我有些时候也什么都不想做，感觉做什么都不会，但是我想起了之前看过的一个故事，讲的是恐惧三秒钟

    说的是一个医生，他的病人病得非常地重，他手术的时候异常地紧张，他非常害怕地想到我要是出了一点差错，那这个病人不就死了吗。他就很害怕地不敢进行手术，在手术台前站了一会儿之后，他告诉自己说

  好的，我可以允许自己恐惧，但是只有三十秒钟，在这三十秒钟之内我可以尽情地恐惧，但三十秒钟之后我就要抛弃恐惧，然后去救我的病人，于是他深呼吸了30秒钟，恐惧了一会儿

    然后就专注地投入到病人的救治当中了，病人后来也恢复得很好。

    所以我每次什么都不想做，非常颓废得时候，我会告诉自己，好的，你可以颓废5分钟，但是5分钟之后你必须要出来，做你该做的事

    如果我是一个医生，那么我就对自己开刀，总有一步是必须要迈出去的。