早上醒来，惊觉这一年的时钟已转过了四分之一。时间推移得如此悄然。反思自己，怠慢了生活，日子里没有特别的痕迹。
若是从前，一定会自责会后悔折腾得太少。如今也是奇怪，做事说话突然就注意着不那么"聒噪"了，是发自内心的不愿意。现在的自己看从前的自己会"嫌弃"更是会心疼。
慢慢地，会关注自己内心比较多，会考虑内心愉悦和失落的原因。会试着深层次地发现问题，试着慢慢通过各种方法去调整内心的失衡或情绪的波动。
静默思考的时间越来越多，居然也就慢慢喜欢上了"慢式"生活。开始学着品茶，学习瑜伽，听舒缓的音乐，更多机会地去亲近大自然。
生活这场修行，终其一生，但求心安。
