1.整体论的理解：Adele告诉我们要关注个人与社会以及他人之间的关系，且处理好这样的关系，并在这样的关系中去寻求合作，个人的价值便能最大实现。当你收获了肯定与鼓励，便有了勇气去迎接挑战！当我们处理好与自己，与他人，与世界的关系，人生的平衡点就能确立了。从个人来讲，过去的经历造就了现在的自己，立足于现在，并积极展望未来，这就构成了个人的整体认知！未接触正面管教和个体心理学时，我很多时候不能接纳自己的错误，甚至逃避，不愿意面对更不知道如何去改变。当我下一次再遇到同样的问题时，就会紧张害怕。学完正面管教后，整个人豁然开朗，慢慢学会接纳自己的错误，并勇敢地面对，积极寻求合作，找到解决问题的方法。特别是在处理学生问题的时候，很容易冷静下来，同时，我还找到了跟学生一起去寻求解决问题的办法，学生从中也能理解自己情绪化的原因，认识到错误，有意识地去改正。我也在合作中得到了极大的鼓励和满足感。

2.所有的人都在竭尽全力地活着：这是人内在发展的动力。我们努力让自己精神充沛丰富，努力让自己的生活变得越来越好，完美是极致，我们竭尽所能去追寻。