“活着就是胜利”，在当下的艰难时刻，杨绛先生的话非常治愈－“在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴吧。”
活在过去容易抑郁，活在未来容易焦虑。昨天和明天无从把握，只有今天，真正属于自己。三年疫情，每个人都不容易。除了为生存奔波，更多陷入精神内耗。“想太多”成为很多人的生活日常，不是事儿复杂，而是想得复杂。让自己陷入心理冲突和矛盾中，是和自己较劲。如果减少胡思乱想，不让其消耗自身能量，就能大事化小，小事化了。
冯唐在《万物生长》中说：“我不多想了，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。”执念不可能完全消除，但是不能被其掌控。
所以别多想，好好活着就好！
