真的很高兴，通过这半个月每天的刷新笑来老师有关注意力的文章，让自己的注意力也慢慢回归正轨。
珍惜自己的注意力，这个认知差不多已经深深的在我的大脑中刻下了一道新的沟回。每次做浪费注意力的事情时，大脑中就会跳出一个声音：这个事一定要做吗？有什么好处呢？当这样问了自己之后，就会有意识地去收回自己的注意力。
这也是学习这门课程最大的收获了。减少了刷朋友圈的时间，大量删减了浏览微博的时间。工作时强迫让自己更高效、专注，甚至用番茄工作法来提高效率。
捡回来丢弃的最宝贵的注意力，同时也开始脱下最重的枷锁---安全感。
因为害怕未知，害怕失望，所以蜷缩在能看得见的安全的壳里，而拒绝了未知的一个世界，也封锁了自己与外界的链接。这是大多数人都正在做并且未来还会继续做的事。
而我，不仅仅用个人亲身体验一次次证明：安全感只有自己能给自己！同时，我也从思想层面一次次刷新自己的认知：不要过度追求他人对自己的看法；要去不断体验个人成就所带来的成功感！
再次强调：去做能提高个人成长的事情，用实力来证明自己，从内心变得强大。让自信从内心生长出来！这才是最应该做的事情！
