《想要健康,一定要懂懂预防的顺序》八

1.从西医的角度体检就是:早体检,早发现,早治疗。

中医的角度:通过教育,有健康的生活习惯,不要再疯狂肆无忌惮的糟蹋身体。

你觉得哪个更有效,哪个更省钱,哪个更有风险?

2.皇帝内经讲到三句话,就是中医预防的核心:

顺四时而寒暑:就是说顺应四季而不要违背四季做事情。

和喜乐而安居处:调节心态,让心态平和,知足常乐,不要大悲大喜。

节阴阳而调刚柔:这里的阴阳大家可以理解为见不到阳光的脏器“阴”,和能见到阳光的实物“阳”达到一个平衡,进出平衡,消化健康,免疫健康。同样也指的是看不到的思想阴和能看到的行为阳达到一致,也就是言行统一,让心灵健康。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容