今天略感失控，许是自律太久有点累，想要放纵一下！
减肥计划已经执行了六十三天（不包括今天），但好像进入了传说中的瓶颈期，近一个月来似乎没有什么变化和进展。
这两个月我认认真真地合理饮食、配合运动，几乎没吃过大餐，也没有在正餐之外吃过零食，尤其是每晚的跑步，绝对是既突破了体力的限制，也突破了思想的桎梏——以前打死我我也不相信自己能一天一个五公里、还坚持了这么久！近几天，我还在体力剩余的时候，跑过几次六公里，又一次突破了自己！
2019-12-08
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
