D128,蒋云峰,毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡,今天早上5:30起床,5:40~6:20练字,如下:

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中午12:40~1:10,练字如下:

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晚上11:40~12:00,练字如下:

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导引记录:

2017.4.17丁酉年甲辰月甲戌日我的中醫二十一天計畫—154

昨天晚上在导引下入睡,今天早上5:30起床,5:40~6:20练字,中午1:30~2:00平躺导引,后来睡着了至2:45。精神还可以。

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