每天基本上都在重复的生活，昨天早上读了一章《阿拉丁神灯》第五章～《走进自然法则》，感觉里面的内容还是有些需要消化，可能得重复读重复学习才能理解。我得坚持通读下去。
昨天自己比较懒散，在追剧中，感赏自己终于追完《家有喜妇》，并随着剧情起伏：时而开心时而激动时而哭泣。翻了下以前的相片，看着孩子的各种配合照相的表情，很帅很温暖的画面又出现在脑海里。记得孩子之前经常来亲近我、亲我时的一句话：哥为什么是男神？粘妈呗！我现在必须做到调和能量，改变聚焦，责任回归己身，扎扎实实勤练基本功，做好自己，做孩子的榜样。
感赏孩子吃饭比以前来得及时一些，也不怎么挑剔！感赏孩子晚饭吃了很多我准备的菜感赏孩子情绪相对稳定；感赏孩子节约用电，经常会关灯、关空调。
感赏老公放音乐给我们听！感赏老公蒸好饭、自觉自愿洗碗倒垃圾！
感赏儿子奶奶跟我聊天，感赏奶奶给孩子做饭忍受孩子有时候的小脾气。
感赏自己追剧舒缓自己的焦虑！感赏自己准备几个菜并且份量正好合适，不剩饭菜。
投射今天孩子心情好！投射孩子好好吃饭！投射孩子晚上十二点前睡觉。投射孩子勤洗澡勤换衣服！投射孩子多做点力所能及的事情！投射孩子能减少看电视玩电脑游戏的时间！投射孩子能出门透气、一起去外面吃晚饭。
投射自己心情舒畅！投射自己今天多听书，坚持诵读，投射自己泡群增持更多能量！
投射老公身体健康！多泡群吸收能量，增强信心，和我同频共振！一起改变、坚定信心、抱团取暖！
投射家庭气氛和谐！投射一家人都开开心心！❤️❤️❤️
