觉知就是幸福

       保持觉知,每每听到长空明亮的提醒,都有一种被轻轻拍醒的感觉.走路的时候,吃饭的时候,睡觉的时候,陪孩子玩耍的时候,和萌爸互动的时候,我在哪里,对,我在5分钟后就要出发的念头里,我在昨天的情绪里,我在明天的日程里,就是不在此时此刻.不在此时此地.生活就这样环套环的继续着直到有一天累得连一棵稻草都拿不起.回首来路一路艰辛,前方是一片茫茫然不知所措.昨天今天明天似乎消失了,是的,只有一个黑洞.昨天如此不堪回首,今天又是如此的坐立不安,明天又在哪里?呼吸本身已经变得如此急促.拖着这个沉重的身体,只能绝望的呐喊”路在哪里?”.

       路在哪里,这是一个绝望的呼喊,没想到的是,呼吸不再紧迫,当夜幕再次降临的时候,不会再次被吞噬.生命是如此顽强,透过平静的呼吸,希望又被一点一点的点燃.照亮了那个曾经做茧自缚的自己.我本来是只欢乐的小鸟,我本来会唱会跳会飞会笑的.是的,凤凰涅磐也许就使这样一个过程吧.

        这种蜕皮式的生活是要不断地继续,才能生发无限的生机.只是我们从一种习惯模式进入另一种习惯模式,随着老化,也许我们已无力再次蜕变.然后就失去了生机,生命便也进入倒计时,生命便失去了光彩.只是一个负担.

        提到老人,姥姥的光彩确实那样的夺目,我一直无法用语言描述她的神奇,现在,我终于找到了这个词,是的,她的一生都是觉知的实践者,无论贫穷,无论富有,无论疾病还是痛苦.去日本前我去拍护照照片,姥姥看了后说,笑一笑就开心了.如今再次回想起让我会心一笑.姥姥做的饭菜用料是最省的,味道是最好的,样子是最美的,而且还有一套理论自成体系,这和现在的养生也真是不谋而合.她和我们的互动也象是在和她的面团沟通一样,要做到不软不硬,碱要放的恰当好处,太多会发黄,太小会发酸,凭着手感就这样妥妥的.每一样菜怎么洗,怎么切,怎么煮才恰到好处,用心到了每个角角落落.做她的媳妇是不是很难啊?这个曾经被婆婆虐待到差点发疯的媳妇,现在是五个儿媳的婆婆了,是不是可以过把瘾了?是的,她的热情全部在自己的生命里,没有时间去发彪.等你们来了,她已经准备好了所有的东西,甚至洗个锅都要推让一凡才能轮的到.

        有时我们也和姥姥谈起这五个媳妇,她的言语中更多的是呵护和理解.她有一种敏锐能够很快的观察到对方的生命状态,并且给以中肯有效的建议.我的妈妈当时的工作是重体力活,所以到了吃饭时间会狼吞虎咽,两盘饺子一扫而光.姥姥就建议妈妈带点吃的中间吃一点,这样不会对胃造成太大的负担.吃完饭,姥姥建议我们倒一点热水喝喝,这样就可以防止吃的太饱,而且碗也洗得很干净了,不浪费.这些点点滴滴的小窍门在姥姥的生活中是层出不穷,她一直在创造美好和和谐

        保持觉知,是什么样的,长空的提醒让我有了更深的领悟.

        今天早上我和娃学小提琴的时候,也保持了各自的觉知,我们很幸福.

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