进入生命之秋，我渐渐的发现，慢可以拉长生命的里程，提高自己生活质量。水，贵在涓涓细流，细水长流，而非汪洋直下。能给漫漫黑夜做伴的是一豆灯火，而非点火柴那样轰轰烈烈的瞬间闪耀。

如果要延长一盏油灯的寿命，可以减少其灯芯的腰围，如果要拉长一条青石板路的里程，可以放慢前行的脚步。一碗煲汤，一贴老膏药，需要文火慢熬。一块璞玉，一件根雕，需要慢慢打磨。身体欲达舒筋活血之功，每个穴位，每个痛点，每个硬结，都需慢慢推开、揉散。慢工出细活。慢，出精品，慢，出效果。

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多少错误、遗憾往往是在匆忙中酿就。比如，忙中出错，慌不择路，慌不择言；比如，饥不择食，缺不择人，病急乱投医，等等……

水缓则平。话慢则和。纵使捏着真理，理直气平比理直气壮，更让人称道。慢，是一种成熟，一种修养，一种境界。更是人到中年，一种对生命的感悟！