如何保持较好的生活状态

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    直接入题(六条建议,都是干货)

    1.保持健康  所有事情得以开展的前提是有一个健康的体魄。那么少熬夜,早上一杯温开水,晚上泡个脚,每天坚持运动一个小时左右,荤素搭配,多吃粗粮。

    2.愿你温暖乐观  一个积极乐观的心态也非常重要,这表现在困难来临时的抗压能力以及稳定调节自己的情绪。同时,不要忘记做一个善良温暖的人。

    3.保持自律  早起早睡不是说说而已,要落实,更要坚持。其他事情也是这样。

    4.惜时节俭  好的状态不仅是能掌控自己的心情,还有掌控自己的时间和金钱。比如,你应该成为手机的主人而不是它的奴隶,比如对于奢侈品应该理性而不是盲从。花钱之前思考一下我有没有买的必要,一天的时间做好规划,劳逸结合,高效做事。

    5.提升气质  这个方面我们从内外都陈述一下,外不弯腰驼背,注重着装化个淡妆,有自己的穿衣风格等等。内则培养自己的兴趣爱好,动静结合,书法乐器,瑜伽健身。另外不要忘了读书旅行。

    6.最后愿你经济独立,不为钱所困。这也是保持好的状态的大大大前提。^_^

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