我对今天读书的理解是，幸福就是我们要积极正确的处理所遇到的问题。当我们积极处理和面对问题后。生活自然就不会沮丧。
压力越大，幸福感越低。人的一生幸福值是一个U型曲线，40岁左右最低。
但是抛开这本书不谈，单单我理解的幸福，其实很简单，大部分的幸福是和收入成正相关的。之前听到一个说法，当你可以轻松购物的时候说明你的幸福值是高的。
说中国人是最理解幸福是什么，每年春节，都是福字。大家都祈福。说白了幸福就是不受穷，健康，团圆。
学习的目的也是全面提升自己。最终落实到实处是处理好生活和人际关系。提高工作能力。拥有健康的身体，良好的人际关系和客观的收入。最终有可支配的合理时间。去享受生活。
为此我们要做的是锻炼身体，照顾家人，乐于助人。不断学习，努力工作。
