生活❤“强迫症”怎么治?求支招

原创日记(87)2017.5.14  多云

日记记录我生活的婆婆妈妈。

幸福生活黑茶永相伴!

不知道从何时起,感觉自己有强迫症了。好多的事儿,明明已经做完、做好了,却要强迫自己再去确认一下。

锁门的时候,每次等会儿再去看看到底有木有锁住。关院里或者厨房的等,需要再次去确认。

每次要出门,收拾好的东西,每次都多看几遍,检查两次包包,有时候到大街上了,还要打开包包再确认是否东西带全了。

在外面玩或者逛街的时候,常常是翻看包包,或者掏掏衣兜,确定一下有木有少东西。有时候刚确定过了,心里就是想再确定一下,拗不过那个劲儿。

用过的东西都放回原处,好多的事儿都让他们按我的意思做,哪件事儿必须哪个时间段做好……

好多好多类似的事情,每次强迫自己再去做,这是什么原因呢?心里因素?

哪为看到这篇文章的朋友给支个招?

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