今天 武大大与我们闲聊
他说 人在年轻的时候一定要坚持运动 等过了30岁再想运动 只会发现身体的机能已经跟不上 就是所谓的力不从心吧 年轻的时候不运动 归根结底就是自己"懒" 找各种借口推脱 个人对于运动还是喜欢的态度 自己心里很明了 万事开头难 但每次运动后我的内心都会无比的轻松与畅快 那种挥汗如雨的淋漓尽致强过躲在寝室玩一天手机的颓废无力 如果选择开始就坚持下去吧 先坚持一周 再半个月一个月 接下来就是自动化的运动模式了 一天不运动会觉得少了点什么 运动就成了生活必需品 我问自己 是否会选择开始这条有益之路呢 就怕自己三天打鱼两天晒网 所以还是得先计划计划再说吧 一旦选择了就别轻言放弃！
