易效能90天践行第三周检视

图片发自简书App

本周温馨时刻及点滴成果

给孩子们过六一儿童节!爸爸要求仪式感,在商场花大价钱给他们买在京东上可能只有一半价格的玩具。是的,这个仪式感和意义比玩具本身重要多了。

爸爸每周带孩子爬山,他们身体素质越来越好了。

除了值班,基本养成了早睡早起的习惯。

坚持跑步十多天,收获的是一种热爱生活的态度,还有对别人的一种感染力。

绘本翻译完成四本,校审工作尚未开始。

一、健康

基本做到早睡早起。

管住嘴依然很难,50公斤目标不能忘!

需要增加一点增肌的运动。

二、家庭

仍然在我若安好便是晴天上止步不前。接纳自己的状态,但还是没有能够很好的去倾听和共情家人。总是会忍不住的向老公发脾气。对于孩子,正面管教只是在学,没有好好的利用起来。

三、效能

坚持写晨间日记三周,有一定的收获。

记住青蛙从天上来,要不断提醒自己目标和方向。不然为琐事所打扰。当然也要不断的反思,不断的调整目标和方向。组会黄老师有关晨间日记的分享对我启发很大。我们就是应该根据自己的情况从少做起,不断的精进。

四、财富

这块儿好像真的没有什么特别需要检视的。


五、休闲

跑步好像就是我的休闲方式了。其他的时间都给了孩子和工作。

六、觉察

心安是修行的入口。我找到修习接纳力的入口了,而且好像找到了打开门的钥匙,但是半天没打开。我需要继续书写和倾听别人的故事,赢得被魔鬼的机会,把自己打通了。

七、社交

浩涂沙龙和正面管教学员交流。易效能小伙伴共同践行和交流。

八、成长

坚持每周一次的浩涂家长沙龙。

坚持上正面管教课程。

承担起易效能践行组长职责,学习立规矩。


本周可提升的地方(或问题)

1.列青蛙时多想想是不是从天而降的。

2.细化自己上班时间可以干的私事儿。

下周三只大青蛙(目标):

1、浩涂被魔鬼稿子准备

2、跟孩子们熟悉特别时光的含义

3、校审翻译稿2篇

感恩分享

感恩老公对我的包容。

感恩浩涂场域给人的能量和看见。

感恩宝宝们成长给我带来的惊喜。

感恩易效能践行中那些给人以力量的人。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,294评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,493评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,790评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,595评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,718评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,906评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,053评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,797评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,250评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,570评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,711评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,388评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,018评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,796评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,461评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,595评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容