今天芒果布丁给大家拆的文是剽悍晨读：只需倾听—与所有人都能沟通的秘密
此文是干货，123点观点，以总分总的格式教我们如何有效沟通。
首先是被尊重：
文中讲到和人聊天时不单是认真听人说话，注视别人眼睛，还要听到感受和需求，并且给予对方期待的回应，他才能感觉到被尊重。
怎么做呢？文中也给出了非常有效且简单的方法：可以尝试肩对肩沟通法。是动起来，和对方一起做一件事，比如吃饭、散步、做家务。两个人动作一致时，对方会感觉很平等，更容易向你袒露内心。边做事，边用问答形式交流，注意要多听少说。
当聊的内容观点一致时，就及时做出肯定，如果不同意，也不要着急解释为什么你是正确的，要接着问一个问题，让对话深入下去，让对方自己去觉察。
其次是被理解：
“说教”和“比较”都不是体恤对方的表现。
那如何才是理解别人的方式呢，文中给出了这样的建议：
001重复关键词。
这点我刚刚试了一下，当同事刚从37度的外面回来时，说到快干死了，我问她“外面太热了是吧？”她回复“对，热死了。”
002读出背后情绪
发现对方状态不佳时，不要直接询问，而是事先了解情况，然后站在对方的角度，把负面的事情帮他表达出来。
最后就是被关注
只知道过度展示自己并不一定会让别人觉得钦佩，反而容易激起对方的反感。
如何让别人觉得被你关注到了？
第一，不要把交谈当成一场比赛，而是当成一场侦探游戏。这种方法能够更好的关注到对方身上有趣的特质。
第二，听完对方陈述后进行询问，尽量问对方“你对这件事有什么感受？”之类的话，而不是直接评价。
其实，评价、指责、教条，这些方式都会让人很堵。文中不仅提出了有效沟通的方式，讲到了如何避免效果不好的沟通方式。案例也很具实操性，是一篇简明扼要又容易上手的干货文。
