张艳 焦点网络初级46期 Day4
2017.8.16 星期三 平顶山
有时候觉得生活中的事太杂乱，没有时间做这没有时间做那。其实我所需要的就是静下心来理一理每天常规要做的事情，把学习放在哪一块时间会更合理有效。一直在学英语口语，往往到孩子睡了以后，一切收拾妥当了才学，往往已经是晚上11点多，12点多，睡的就很晚。这几天白天孩子们在玩或者看电视时，我也没别的事，就听课，读书，晚上就轻松多了。自己喜欢的事情不想变成任务和负担，时间久了势必会减少兴趣，甚至丧失兴趣。所以合理分配时间至关重要。不知道怎么做，怎么改变，那就先动起来，动动就知道怎么动了。
看了刘友龙老师分享的不要神化心理咨询师，其实之前我也是会有一些误解，我想着等我考完心理咨询师证再学习一下焦点，我应该就可以不再烦恼，自如处理身边的琐事，看来我的修炼之路还很漫长。看到有些持续分享几百天的伙伴还有困惑，还有烦恼，还会控制不住自己，何况我还没有开始学呢！
腹有诗书气自华，音乐也能提升人的气质，多读书，多听音乐，提升气质。
