说话语无伦次怎么办？想法表达不清楚怎么办?词不达意怎么办？脑子一盘散沙，断点式的思维，没有逻辑。
零秒思考可以助你一臂之力，通过最简单的训练方式，提升思考能力，训练思维能力。
首先需要一张A4纸横放，在左上角写上小标题，小标题要以提问的方式，从而刺激大脑去思考问题，寻求答案。这个时候可以训练你的发散思维，从一个问题发散出多个问题，多种答案。注意一张纸一个问题。
在右上角要写上最简易的数字式日期，并按照时间顺序整理排序。定期回顾自己的写下的问题和解决方案，也许此刻又有不一样的想法，通过现在和过去的比较，更加直观地看到自己的成长和思维能力的进步。
标题下面画横线，用一分钟的时间写出自己的思考，一条一条的写清楚，切记不要过于繁琐，控制在4-6行，每行10-20个字左右。太写的复杂思路还是混乱，写的太少又没有深入的思考。即使产生了新的想法，就再拿一张纸，重新开始写。
不要小看这一张小小的A4纸，当你坚持一年的时间，你的想法和观点已经在这纸上形成了一套属于自己的思维体系。
平时也许你有很多的想法和观点，可是人的记忆力是很短暂的，尤其是这种即兴的灵感，如果不记录下来，大脑是不会主动去帮你记忆这些零零碎碎的东西的。
每天坚持去提问去思考，在写的过程中，手眼脑一起调动起来，会让想法更有条理性，不再是嘴动的比脑袋快，也就不会再出现前面提到的那样的问题。整个过程中思维能力思考能力都会得到在提升。
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