如何有效地做好2018新年规划?

文/菲比Woo

转眼间2017就进入尾声了,12月的大事记,印象深刻的除了刚刚过去的“双十二”最后一波剁手、考研党神圣的背水一战、满街都是雪花片和小铃铛的圣诞节、浪漫又充满仪式感的跨年倒数,让人们内心最为躁动的,应该就是日历翻了篇,年份数字刷新,又一个1月1日即将到来。

亲爱的小伙伴们,你萌做好准备道别2017,迎接新的一年了吗?

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反观已经过去的2017,你能列出几件让你特别满意的事情,让你觉得这一年过得很充实且有意义吗?不论是减了几斤肥,读了几本书,交了几个厉害的朋友,还是完成了某个项目,精进了一项技能,考了一两个证。

如果有,恭喜你。

这些真正让人你觉得有所收获,得到成长的事,这些不用说服自己,也能让你由衷感到快乐满足的事,每一件,一定是你付出了许多的心力与汗水,占用了你很多本来可以躺在床上嚼着薯片刷着剧的时间。

如果没有,那你就要想想,自己是否真的经常躺在床上嚼着薯片刷着剧了。

🌵

12月的第一天,很多人都说:希望12月对我好一点;到了12月的最后一日,很多人又会说:希望2018对我好一点。再到了新年的第一天,朋友圈里铺天盖地的新期许、新气象,大家争前恐后地晒出自己的新年计划,那是一年中最充满希望的日子。

这个场景特别熟悉,仿佛2016年的12月不过十几天前。

因为站在12月的尾巴上,我们根本想不起来这一年到底做了啥。

但是没关系啊,再过几天咱们就能彻底翻篇了,新的一波希望正在来的路上,大不了再麻痹自己几天,扛过去就好。

可有意思的是,仔细想想,我们记不起去年大家列出了多么牛逼的新年待办清单,倒是那个晒出自己过去一年完成清单的人,一直都在我们心中“厉害的人”名单里。

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敢在年终晒出自己一年成绩的人,真的太少,少到我们竟然能在一年以后、甚至多年以后、每当到了这个时候,都能想起Ta的名字来。

Ta就是你身边那个“厉害的人”,或许你还惦记着,当初自己和Ta明明是差不多的,在过去的某个时刻,你甚至觉得自己比Ta强得多。兜兜转转,星移物换,当你浑浑噩噩如梦初醒的时候,Ta却摇身一变成为“厉害的人”,冷不防给了你狠狠一记耳光。

同样的时间,同样的机会,不一样的成长。

你心里比谁都清楚,到底是因为什么。

你心里比谁都的渴望,有一天自己也跟上步伐,变成一个“厉害的人”。

🌵

每个人心中都有小九九,想的太多,做的太少。

那些在年初晒Po在朋友圈或是悄悄记在心底的计划,那个想象中闪闪发光的自己,好像只要跳一跳就能够得着,却是莫名的从2015改到2016,从2016拖到2017,现在即将又要写进2018的美好愿望里了。

一年过去,最可怕的事,是年龄长了一岁,最美好的时光正在逝去,自己却什么也没变,甚至更差了。

🌵

为什么我们总是陷入这样的魔咒式循环呢?

有一项研究表明,人在没有规划的前提下,即便完成一件事情,也不会获得强烈的成就感,并且很难坚持到底,更多的情况,则是根本不会去完成。

好吧,并没有人研究,就是我说的。

但我觉得在自己身上非常受用。(没有规划就坚决将拖延进行到底的强迫症宝宝们举起手来让我看到~)

就好比我们现在站在A点,想要到达更好的B,我们在心里默默的期许,我一定会到达B的,总有一天。可是我们只看见了孤零零的B,却没有看见连接A与B的那条线。不管过多久去看也一样。

这和新年列愿望清单有什么差别。

如果你真的想要到达B,那你在设立这个目标的时候,就要画出这条线。

🌵

中学课本里有一句话:悟已往之不谏,知来者之可追。

大概就是千年前先哲留给我们的急救锦囊。(严肃脸...对不起陶老师)

抓住12月的小尾巴,为来年做一个行之有效的规划,明年的12月让自己做一个收获者,而不是叹息者。

那么我们要怎么做新年规划呢?

当然不是简单的列列心愿这么简单,有三个要素非常重要:

001弄清自己的终极目标,站在人生的高度,想想自己想成为一个什么样的人。

002分析自己一年内可以达到的什么样的里程碑式目标,认定且专注于它,暂时冻结让你三心二意的干扰目标。

003把这一年的目标划分到每一个月执行,作为一个个阶段性目标,这样一来,我们的新年计划就能一点一点的完成了。

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