今年10月，我很荣幸地参加了为期10天国培计划——中青年教师学科知识更新助力（小学数学），培训上的第一节课就是，纪国和教授的小学生心理健康下团体教育，他带我们参加了很多游戏，最开始老师都不太好意思，但是，通过几次互动，我们都体会到游戏背后的意义，比如说滚雪球，也就是每组人聚在一起自我介绍，要求每个人要重复上一个人的信息再自我介绍，体现沟通和倾听的重要性，成长训练猜拳全蹲：鸡蛋，半蹲：鸡宝宝，站立：母鸡，凤凰一直站立，告诉孩子，每个人的成长不是一帆风顺，盲行是单数盲人，双数拐棍，通过亲身体验，相互帮助，增加彼此的信任度，通过这些小游戏，针对于低学段学生对他们进行很好的德育教育，教师不仅教给孩子必要的知识，还要培养孩子正确的观念，所以在教育孩子要有一定的方法，不能盲目的发火和冲动，比如说，低年级孩子写字慢，考试经常答不完卷子，其实手部动作指手部小肌肉群的活动能力，他写的慢是由于孩子的小肌肉群发育不协调。所以学习状态与学生年龄阶段具备的身心特征有直接联系，比如说身体方面，长春有很多学校开展了一破一立护眼工程，星火燎原，通过护眼工程使学生的小眼睛越来越少，关注学生的视力健康，再比如心理方面，为什么出现学生老师自杀的实例，其根源在于学生的原生家庭，
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。
A( Activating events)一诱发性事件
B (Beliefs由A引起的不良信念(对A的评价、解释等)
C (emotional and behavioral Consequences)消极情绪的和行为障碍的后果;
但是C不是由于某一激发事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起。所以在处理诱发事件时，我们要正确引导学生，转换角度，改变消极情绪和消极想法。
这就涉及到有效沟通，乔哈里视窗，也叫沟通视窗。这是一种把人的工作、生活的事情分成四块，代表四种不同的种类在一起，根据自己和别人对自己的了解程度构成的一个视窗。分别是……我们在沟通时充分利用盲目区域，和开放区域进行合理分析，有效沟通。
自我效能感是美国著名心理学家班杜拉在社会学习理论中提出的一个重要概念，指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。是指"人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。教师可以通过1.个人自身行为成败经验2.替代经验3.言语劝说4.情绪唤醒5.情境条件等多个方面提高学生的自我效能感，关注学生的身心健康，让教育与爱同行。
