过去的一年生活和事业有了什么哪些意想不到的变化。在变化中状态或心情如何。此时此刻你的状态或心情怎么，在变化中失去或收获了什么。
目前生活或事业基于这样的想法你未来的状态如何，基于过去你的心情状态如何？！？
再次看看已经拥有和得到的就在此刻你对你拥有的有没有重发的拥有感，有是怎样没有怎样
看看你现在拥有的困难想想是否有可能性，注意力是在可能性还是在困难上。
聚焦一段关系你渴望和对方在关系里的状态是怎么样的，看到在这段关系里的时间流，看看在这段时间流里你对对方的态度有什么变化，变化是怎么变化的，没变又是依据什么没变的。
刚才说的这些是否意识到自己的变化了。
过去五到十年，回想一下生活和事业目标是什么？现在的生活和事业是当时想像的到的吗。
