【2018年度目标及关键点】
健康：作息22:30-5:50、健康饮食
家庭：温柔谦和对家人
事业：工作是为了更好的生活
财富：收支平衡、财富翻转
学习：读50本书、考驾照、考CAI
休闲：旅行度假2-3次
心灵：认识上帝、非暴力沟通
【今天是什么日子：首次青年团契】
昨日就寝23:00
【月度要事/7月份】
①学习：CAI注册心理咨询师
②效能：坚持日反思、周反思、月反思
③工作：找对方向，尽可能三圈交集
④驾考：考科四顺利毕业
⑤健身：体重维持50KG
【今日要事】
①学习：ACI视频课程学习
②健身：臀部塑形操
③心灵：青年团契活动
【昨日收获】
①写字：每天半小时，坚信坚持的力量！
写字也是一种修行
②到学慧网机构了解ACI注册心理咨询师各方面情况，并且报名学习。美国职业认证ACI2003年进入中国，目前注册心理咨询师只有中级，高级未开放给中国市场。中级的专业水平介于国家三级和二级之间。可以获得国际国内双重认证。心理咨询师国家三级已在2013年获得，在此基础进一步提升！
③和Rainy在王府井“遇上方知”聊了一个多小时，相谈甚欢。对于我重新回归工作她很支持并且很上心，感恩！
【反思与计划】
【工作】诚实的表达自己，同时更要展现成长的正能量。
【学习】正式开始备考CAI征程！把它作为项目进行分解，迈出第一步——报名，接下去就是落实到每天的学习时间上。目前计划每天学习最少4个小时，周天学习全天。用思维导图做笔记，用艾宾浩斯记忆法不断复盘，九月上旬获得结果。
【情感】从昨日交流中，感觉到彼此爱的力量在回勇，我很欣慰也很感动。当我的心态发生改变，虽然环境不变，但是看待事物的眼光不同了，心情也截然不同。ABC认知法则告诉我们：情绪（C）的发生，事件（A）只占10%，对事件的看法（B）占90%！所以要改变情绪，最主要的就是改变对事件的看法。这个改变的空间远比我们想象的大，我们需要修行的正是对这个空间的认知。
【效能】要开始进一步学习效能工具的深入使用，为将来高效工作做好准备。
工具是免费的团队
