今天亲爱的来家里拜年，见亲友和老人，我有点紧张焦虑，一切都是第一次，很多话不知道该怎么说，不知道爸妈的期待和对方的表现是否一致，有种不确定性，但又必须向前推进，说话不能说的太过，又要张罗好局面，分担家务，准备饭菜，迎接这个新人上门的仪式感。
生活都需要仪式感，仪式面前我们梳妆打扮，向着更好的努力表现，在仪式中进入角色，渐入佳境，仿佛要活成一个升级版的自我。
临时收到工作信息，有些担心和恐惧，害怕情况发现不利于自己，未免有些消极，相信自己，我可以很快乐，我已经很幸福，享受当下。
日课12—仪式
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