今早起的比以往晚些，做早餐，有时间熬了红茶牛奶，给先生做了牛奶麦片。还有蒸的南瓜，蛋羹,蔬菜，水果，小黄鱼。

   阗阗在闹铃的提醒和狗狗的陪伴下起床。孩子也是辛苦，还有一个多月中考，每天就是学习睡觉，周五也没看电视玩手机了。能坚持就是很好了。建议阗阗去跑会步，下周就体育测试了，阗阗一人去跑步。

   先生和我一起出门，还有狗狗。今天天气不错，阴霾了几天，终于有灿烂的阳光。

   健身完后就回家做午饭，在单元楼门口遇到上完课的阗阗，阗阗很喜欢狗狗，把狗也带回家。玩了会就把早上的物理题复习整理了一下。

   中午为家人做了清蒸鱼和蒸豆腐肉末（第一次做，看着微信做的），家人吃着很喜欢。到了周末，就想着做点美食，这样全家人心情都好。

   下午我推掉了同事暖房的活动，在家陪阗阗，孩子能在我们身边的时间越来越少，我得好好陪。等到上高中，只有周日放假，陪的会很少了。

  阗阗午睡后洗澡写作业，我给狗狗洗澡时，小家伙很享受，我给它挠痒痒，它就把脖子伸直或是把后腿分的开开的。吹风时也很乖。

   阗阗下午一直在写作业。她的计划是今天要完成作业，明天还要补课。

   先生吃完饭回来，喝完酒，倒头就睡，阗阗伺候爸爸上床脱衣服喝水，照顾的有模有样。

  我活好南瓜饼的面，明早发酵之后就可以做饼了。