文/吾爱庐
有种积食叫——胃强脾弱
吃的多，不停的想吃，吃得把胃这口锅都塞满了，
然后锅里的食物就不断的蒸腾，腐熟，发酵
脾生气啦，这么多，我运不走！
她就罢工——运化吸收障碍。
胃里的食物继续蒸腾，发酵，到咽喉——喉咙开始红，开始发炎，开始发烧……舌苔白厚，黄腻，大便也不好啦，抵抗力开始下降
病毒瞅准机会开始造反，孩子就开始生病了
消化不良，积食、感冒、发烧、腹泻、咳嗽都跟着来了！
基于这种情况，我们该怎么破？
很简单啦，少吃多餐，每餐只吃七八分饱，两餐之间加点餐，可以准备一点含糖低水果和坚果十几颗，及时补充一点能量，每天补足水分每人每天每公斤30ml，弥补胃部肠部不适，如此安排，胃部才不容易积食。
