很多人都是从《断舍离》这本书开始接触极简主义的，很自然地就认为“极简主义”等同于“断舍离”。外媒评论里常有人说：只有白人单身男性才能过极简生活。其实这种说法并不算非常准确。
《极简主义》(The Minimalists.com）这本书中对“极简主义”的定义如下：
极简主义是帮助你获得自由的工具，让你摆脱多余事物，更加专注于人生中那些最基本的方面，从而获得快乐、满足和自由。
两者的区别在于：“极简主义”是一种生活的方式，而“断舍离”类似于达到这种生活方式的一种手段，也常常是开启极简生活的第一步。
如果对于极简主义的理解只是简单地停留在“扔扔扔”的阶段，那么在最初的兴奋感过去之后，很快又会重蹈“买买买”的覆辙。
极简主义可以运用在生活的方方面面，比如健康、理财、人际关系、时间管理等等。核心原则就是尽量排除一切没必要存在的东西，只留下真正值得自己珍视的事物，从而获得内心的宁静和幸福感。
过去半年一直在实践极简生活的原则（具体的过程我会在以后的文章中与大家分享），目前最大的几个变化：
1.消费型支出减少：在经历过两三轮断舍离之后，现在留下的衣物都是利用率超高+自己也很满意的。过去6个月中只添置过两次新衣服，其中一次还是因为今年的冬天超级冷才去买的羽绒服。
2.内心的掌控感变强：去年知识付费兴起的时候囤积了一堆网课、学习小组和公众号，结果根本没有时间学，既浪费钱、也会变得很焦虑。今年年初开始只专注学习其中的2-3个，首先心理压力就减少了很多，也有更多的时间来做思考和输出。
3.生活方式更加健康：过去常常一周7天有5天都在外面吃饭聊天，今年开始有意识地减少了不必要的饭局，晚上自然就有了更多的时间来恢复精力，第二天起来的精神状态比以前也好很多。
30天日更挑战：Day 3 / 30
