温馨提示！大家练下脚功[偷笑]
你的腰好不好
一试剪刀就知道
把大脚趾向上翘起
“剪刀”反映的是腰部情况
腰椎有问题或者是腰肌劳损的人
这个动作会做得不到位
晚上睡不好
石头一定做不到
把所有的脚趾都紧紧地抓扣住
“石头”这个动作反映的是
头部的血液循环情况
凡是睡不好
脑供血不足
精神压力大的人
一般也会做得不到位
分得越开就越好
你一定“布”知道
把每个脚趾头都分离
脚趾打得越开
说明你的经络越通畅
图片发自简书App
艺文陪你温暖一冬！
练习脚功，温暖一冬！
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