我讨厌做家务

拖地拖出暴脾气，我真的很少发脾气。可刚才真的想大喊一声。这种以前发生在别人身上不理解的事，现在终于体会到了。

这种情况下怎么转移注意力，就输去做自己喜欢的事。我必须要给自己定目标了。健康是第一位。我每天都要和增健是提高免疫力。我还要自己想办法提高自己的专业能力。只有有目标，才不会让自己失控。无论是情绪还是其他的事。