坚持好的习惯，比如：早睡、早起、看书、分享、美食、跳绳、写字、泡脚、吃水果………看见美好的，有益于身心健康的事都想坚持去做！
看书呢，可以获得新的认知，用书上的沟通技巧，去生活中验证。改变自己旧有思维模式。
我有点小确幸：过去呢，我也是听不了别人的指责，会产生抵触心理！现在转变思维，学会体会对方的感受、需要，对自己的情绪有了掌控。
有个同事，昨天上班姗姗来迟，却听不得对班调度的一句“你来晚了！”与对方发生了口角之争，作为观察者，我感受到他需要尊重的需要，他说自己十七年工龄要好好给对方說叨，对方呢，也不服气，你一句我一句不分伯仲。到后面闹得不欢而散，同事这一番争论，看上去也不平静了。
这个同事，这个模式，我很熟悉了，好多年吧，他也是工作中，受不得别人的指责，气愤难平，半夜三更的对着电话大声的发泄埋怨。
这又让我想起上次那位老师傅，坐车的事！不改变自己的思维，就容易遇见这样的争端，谁也不让谁，如果，对手强硬，权威，就好比鸡蛋碰石头，得不偿失。
我觉得没有犟脾气，有的是坚持成长的心，因为懂了，就不会做伤害自己的事。“知者不惑，勇者不惧，仁者不忧”
