因为内心满是缺失和创伤,每天都在照顾情绪,处理情绪,内耗非常严重。
内耗已经把精力、心力、脑力耗尽了,根本没有多余的力气去做事了,抗压能力极差。稍微遇到点事就像天塌了一样,内心极度敏感、脆弱,玻璃心,别人一个眼神,一个态度,一句话,把内心搞得翻江倒海。
同时穷人没预算,一直在生存线上挣扎,经不起任何的失败,内在极度匮乏,外在也极度匮乏,内在形成了等靠要的儿童心智,外在也无依无靠,很多时候就成了死局。怎么破?
因为内心满是缺失和创伤,每天都在照顾情绪,处理情绪,内耗非常严重。
内耗已经把精力、心力、脑力耗尽了,根本没有多余的力气去做事了,抗压能力极差。稍微遇到点事就像天塌了一样,内心极度敏感、脆弱,玻璃心,别人一个眼神,一个态度,一句话,把内心搞得翻江倒海。
同时穷人没预算,一直在生存线上挣扎,经不起任何的失败,内在极度匮乏,外在也极度匮乏,内在形成了等靠要的儿童心智,外在也无依无靠,很多时候就成了死局。怎么破?