日更158
今天是我32岁的生日，不知为何，我却没有感觉到开心和幸福，我想可能还是跟父母有关吧，跟来自父母对于我谈恋爱的压力有关，跟我对自己情绪把控不好的自责，对自己用不太友善的态度对待爸妈而感到内疚。
今天跟朋友聊天时还提到人到中年，尤其是女领导很容易有一张苦瓜脸，时刻挂着焦虑，希望等到自己年老时依然有一张春风和煦般的笑脸。这就需要自己能有一个良好的心态，遇到任何事都能泰然处之，不骄不躁。时刻提醒自己，生活就像一面镜子，你如何对它，它就如何对你。我的玛雅解读里面也说我是白镜子，遇强则强，于是我更需要以别人为镜，同时别人也会以我为镜。
人的能量和情绪很重要，记得时刻帮自己调频，记得时刻选择做自己，而不是被自己的情绪控制成为情绪的奴隶。
今日感悟
人与人良好的沟通和交流是促进情感升温很重要的因素。
今日感恩
1.感恩我亲爱的爸爸妈妈为我的成长所付出的艰辛努力，感恩他们永远不生我的气，永远包容我关心我，但这不应该成为我怒对他们的资本。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
2.感恩我的领导老师在我成长路上给予的关怀和指导，感恩我生命中遇到的那些看到我的善良和才能，发现我身上闪光点的领导，谢谢你们给我的推荐、鼓励和平台，我会好好珍惜机会，争取在岗位上帮助更多的人去获得幸福！
3.感恩我的朋友同事给我的温暖，感恩你们在我低落的时候给我鼓励，在我需要的时候给我支持，谢谢生命中有你们的陪伴！
4.感恩今天给我发红包的朋友们，谢谢你们的金钱流动，谢谢你们送给我的美好祝福！
5.感恩今天中午和晚上给我过生日的伙伴们，谢谢你们心中有我。
6.感恩所有给我送生日祝福的朋友！谢谢你们让我再次感受到自己被爱着！
7.感恩今天周姐打车来接我还有爸妈一起去吃饭地点。
8.感恩今天中午和晚上用餐的柠檬泰和蓉正木桶鱼，老板和店员的服务态度都很棒，让人感受到被照顾，贴心的感觉。说话让人舒服很重要。
9.感恩我的天使们一直爱着我，用她们的方式给我爱和提醒。
10.感恩亲爱的瑾宝下午抽时间帮我划重点，并且愿意帮助我在事业上成长。每个人都受原生家庭很大的影响，不管好和坏。关键在于自己如何看待这件事。
爱自己日记
1.感恩自己晚上洗漱的时候听樊登读书会的《坚毅》，里面有一些好的方法，比如记录每天自己完成的3件困难的事来进行复盘。
2.感恩自己到办公室修改了省上的发言稿。
3.感恩自己坚持晨间日记、简书日更。
爱他人日记
1.感恩自己今天在吴英询问科学催眠地址时及时给她回应和帮助。
2.感恩自己坚持在四组发布每日赞美感恩感悟接龙链接，友情提醒大家。
3.感恩自己抽时间来完成101挑战的记录工作。
愿新的一岁里生活灿烂如花，祝自己心想事成，能帮助更多的人获得幸福快乐！
