1112 钟国荣Sabrina

图片发自简书App

今天分享的是毛毛兔情绪成长系列之When i am feeling jealous，作者是Trace Moroney无论是大人还是小孩都会有情绪嫉妒的时候，这本绘本就是教孩子正确认知自己的嫉妒情绪。不要因为嫉妒而去做一些不好的事情，即使有了嫉妒也不要害怕，认知管理好把嫉妒转变为爱，多关注自身的优点，珍惜拥有的！

当我心怀嫉妒时，我感到自己变成了一只愤愤不平的绿色大怪兽。我看到别人的东西就想据为己有。

当我心怀嫉妒时，我就觉得爸爸妈妈更爱我弟弟。

心怀嫉妒有时候让我做出愚蠢的事情，以得到他人的关注。

因为别人得到了一个我想要的新玩具，或因为我在赛跑中输掉了第一名的位置，或者因为某人比我更受关注，这些都会让我心怀嫉妒。

嫉妒让我只想到自己没有的东西－和我并不擅长的事情。这样的感觉并不好，所以……

当我心怀嫉妒时，我努力提醒自己珍惜所拥有的，以及自己的优点， 像我最喜爱的玩具……还有我的溜冰技术棒棒哒。我知道自己是一个非常善良和体贴的朋友。

告诉别人我感到嫉妒的原因让我认识到我的家人和朋友爱我，因为我就是我！

嫉妒是总觉得别人看起来比自己拥有更多，能力更高。有时候这是真的，有时候却不是。有时候那些人还嫉妒我呢！