今天感到有些轻微的感冒症状来，所以去做了推拿，给我做推拿的朱师傅边做边说着我身体的情况：脾胃太虚，经络不通。。。。
这些其实是因为身体的正气不足，才让寒气入体，身体抵抗不了，所以才需要用药或者推拿。。。。
这一段话说的是当下我的身体状况，其实不止身体会如此，我们内在能量也会如此，如果你平时正能量积累的多，外部的负能量是不能把你怎么样的？但是如果我们自己不注重正能量的补充，很有可能造成我们自己太多的内耗，反而伤身。
我反问自己我有每天补正能量吗？
在我看来补正能量就是养好的习惯，例如每天幸福打卡的书写习惯，写作过程也是和自己对话的过程；例如健身习惯，让自己身体变好；例如和女儿共修爱的学习，这样可以相互赋能。
这些每天做，每天积累，还有积累身边的美好，积累越多，自己状态越来越好。
所以说我们的老祖宗是最有智慧的，通过身体的原理告诉我们人生经营的道理。
