峻：
最近一直感觉困顿，也许是因为工作原因，或许是身体原因导致的，今天和你谈谈困顿的原因吧。
困
以前吧困顿理解为一个结果，其实深层原因是，顿是因，困是果，美国心理治疗师苏珊·福沃德，在《原生家庭》这本书里一针见血地指出：缺爱的孩子长大后，很难在成年人的生活中界定自己的身份。因为他独立的思想、情感以及需求，从未得到过任何鼓励，他不知道自己是谁，也不知道面对恋爱关系时，应该抱有什么样的期望。他需要学会在对他人奉献的时候，有所保留，学会尊重自己的权利、需求和情感。这让我想起了自己的成长经历。小的时候，因为爱于表现，每天都是村里面起来的最早赶牛羊上山的那个，每次回来时候扛柴和牛草最多的那个人。总想着出人头地和让所有人喜欢，却没有想好怎么样才能做到。也许那个时间的环境和教育造就了现今的自己。想起在深山里面一个人，砍柴，一个早上有可能要十几里路。但是从来没有放弃过，懒惰过。因为怕别人都有收获，而自己空手而归的落寞感。也许从那个时间开始自己就种下了顿这个因，任何时候做任何事后都感觉困，因为很多事情是超出自己承受范围的。步入社会后开始发展事业，也同样的情况发生。直到读了很多心理学书籍后和遭遇但那次生死后，才慢慢的醒悟过来。再发觉内心的过程中是痛苦的且幸福的。
顿
种了困的因，就有顿的果，所以一直以来都感觉到了累，像一个快耗尽的燃油的高速快车。倾尽最后的力气在前进。意识到这一点后，我想对你说，慢下来，慢下来，再慢下来，去聆听，去感受，一次只做一件事，做事，做人做到专注，专一，不欺骗，不妄念～～
特别感恩某人的督促，让我再次找回自己，想起武志红老师的那段，一切都是关系，关系就是一切。一切都源于关系，也在关系中疗愈～～～愿你也同样如此
愿你遇见一切美好
祝 晚安啦～～～
谭谈心 63/365
