阿德勒的心理学说又被称为“勇气心理学”，有勇气去面对问题，有勇气去做出改变，但这个勇气到底从何而来呢？
又回到阿德勒提到的人生的三个追求，人人都想要进步（我认为也可以理解成改变），人人都想要幸福，人人都想要自由。一般的逻辑是先追求进步，足够的进步才能带来幸福，幸福到一定程度才实现自由。而阿德勒提出的却恰恰相反，他认为我们首先需要获得自由，接下来，幸福和改变便水到渠成。
获得自由后，自然会有改变的勇气了。而获得自由在我理解：选择自己的生活方式，不念过去，不畏将来，活好每一个当下，形成自己的价值判断，不顾周围的评判，往前走就好了。
