昨晚和小老师连麦，老师给到一个建议，记录下每次早餐的心里感受！
确实是我这个阶段需要的。
从2021年开始打卡到今年，突然就不想打卡了。去感受一下这个内心：好像一个是我之前接触到一个新的课程想看看自己是否能做，是否能做到；当我发现也可以做，能做也就这样，好像我去做一件事情背后有很大的意图就是感受自己变好，发现做到了也不过如此就没兴趣了。
还有一个点，我之前做早餐很大一部分的心里感受是表演给别人看，每天看多少点赞，通过早餐去获得他人的赞美 ，从而感受自己的好，久而久之感觉演的太累了，不想搞了
还有一个点是，我把早餐搞的太复杂了每天花费太多精力和时间，久而久之，也不想搞了。
昨天和小饼老师连麦后，建议每次早餐可以记录一下内心的感受。
其实每天晚上基本上明天做什么 会大概有个方向，但是具体要做什么还没有定下来，昨晚也一样。
冰箱有蔬菜，主食的大方向也有了，蛋白质以蛋为主。我内心还的感受是，老三样吧 变不成什么新奇的，没有特别创新的，但是一定要做的这个感受在里面。
