2018年5月29日 星期二 天气：晴
温故而知新，学习过得知识点回顾：（抄写）
四部作业法：
1、做作业前复习。
2、做作业一定在一小时左右，全程模拟考
场。孩子自己保证质量，自己检查。
3、凡是不会做的都记录在一个专门的本
子，用来复习。
4、每天写日记一篇。（早养成早受益！）
早上向家人问好了吗？ ✔□有 □没有
今天拥抱爱人和孩子了吗？✔□有 □没有
今天心赏爱人和孩子了吗？✔□有 □没有
对自己的心赏，请详细描述。
1、晨读《父母规》承诺文第160天，诵读
《孟子》第一章一二段。朗读父母心灵成长
书。
2、陪小宝一起背诵《三字经》。
3、清晨馏好粽子让大宝吃了上学，然后
趁天气凉快先带小宝骑着滑板车去河边玩。
晨练的感觉真好！
4、中午给小宝打下手一起做蛋炒饭。
5、大宝破坏了多肉植物指责了他，当我冷
静下来等大宝上学出门前向他道歉并拥抱了
他。
6、为小宝中午勤劳能干画了一副画送给小
宝鼓励他。
对爱人的心赏，请详细描述。
1、下班回来买了俩孩爱吃的小笼包。
2、带小宝出去玩耍，买了宝贝们爱吃的好
东东。
3、做喷香可口的饭菜。
对孩子的心赏，请详细描述。
大宝：
1、叠被子，整理床铺。
2、高高兴兴上学，安安全全回家。
3、中午放学回来买了两元钱的馒头藏在身
后让我猜猜是什么。事先没和他说要买，
他却能为家里着想，真是个懂事的孩子！
4、按时完成作业，并坚持读书。
5、美好的习惯从坚持开始，朗读打卡第467
天。
6、六一儿童节朗读参赛评比三等奖。
7、《孟子》确实不好读，篇章太多，诵读
很绕口，但能受到黄老师的鼓励，相信大宝
会更加有信心读好。
8、晚上收拾自己房间后出去玩耍。
小宝：
1、早起情绪很愉悦。
2、背诵《三字经》记忆力真好！
3、昨晚睡觉前给小宝说过今早洗衣服，要
让小宝操作洗衣机开关及调节功能。结果早
晨忙于别的事我忘了，而小宝第一时间就提
醒我该洗衣服。
4、骑着滑板车和妈妈去河边玩耍，没玩尽
兴，想起今天要停水，催我赶快回家储存
水。
5、中午亲子合作～蛋炒饭。小宝打鸡
蛋，我切好香菇、洋葱、火腿食材，小宝又
和我一起提起油桶往油壶里倒上油，他自己
搬来小凳子踩上去，我给他穿上超人围裙，
开始掌勺了。先是往锅里倒油，等油熟了端
起碗顺着锅边倒进鸡蛋，然后翻炒，再接着
我帮着把食材放进锅里，小宝怕我抢了他的
活儿，着急地说：“妈妈，我来炒，妈妈，
您不要帮忙，我自己做。”看着小宝像模像
样的翻炒着蛋炒饭，我顺手拿起手机给他留
下了精彩时刻。做好后我来盛饭，小宝端
饭，还请爸爸，哥哥吃饭。饭后自己又去收
拾碗筷洗碗。今天的小宝挺忙活也很勤快！
我们在厨房度过了美好的亲子时光，虽说是
一起做饭倒不如说是体验了一把亲子游戏。
智慧分享与内观思考？
父母的情绪管理能力：
☞自我觉察能力。能时刻觉知自己的情绪。
☞情绪表达能力。能找到适合自己又不伤害
孩子的情绪表达方式。
☞自我管理能力。左右我们情绪的，不是孩
子的行为，是我们对孩子行为的看法和评
价。学做自己情绪的主人。
☞先处理情绪，再处理问题。多关注孩子的
感受和需求，而不是行为。
内观思考：
如何让孩子学会管理自己的情绪呢？
1、不受他人影响，接纳孩子的消极情绪。
2、抓住自控力发展的关键期，顺势引导。
3、用缩小镜看他肆意哭闹的行为，用放大
镜看他调节情绪的行为。
4、适当给孩子奖励。
