孩子的情绪，往往来自对事情本身的认知和额外产生的负担。我们没办法完全左右孩子会遇到什么事，但是父母却可以成为“接住”孩子情绪的那个人。
前两天有个朋友咨询，同事的孩子无意间听到大人讨论生死的事，一个听上去挺恐怖的画面，然后像变了一个人，以前活力四射，现在小心翼翼，问我怎么办。
简单了解了亲子关系及养育等情况，我们来看看关于情绪的部分。
首先，孩子遇到了超过他认知的事情，感到害怕，恐惧和担心。脑子里可能还会有不切实际的猜想和画面，这是事情本身带来的。
其次，这种真实的感受又被家长否定了。“不要害怕，有什么好担心，要勇敢！”因为孩子的负面情绪会给自己带来压力，于是就希望它们快快消失。于是，原本的情绪又加上了：羞愧、压抑、无助或者不被理解的愤怒。
后来又了解到，孩子还很担心这件事被同学知道，怕会被笑话。于是又多了一份尴尬，害羞和焦虑。
所有的情绪没有出口，都被紧紧的卡住，大人想想都会觉得压抑和痛苦呢。
前两天带朵儿散步，遇到一个孩子估计是打球和别人发生冲突，把球甩了，一个人生气伤心地在一旁哭，本来已经很难受了，结果又换来大人的指责，“你一个男孩子有什么好哭的，没本事。”而且还是当着那么多人的面。长此以往，要么影响身心健康，要么破坏亲子关系。
我们这一代父母其实最不容易，因为要用我们没有体会到的方式，对待下一代。这个过程，也是要刻意练习。
父母可以怎么做呢？成为安抚、理解、疏导孩子情绪的帮手。让这股本该流动的能量流淌过去，而不是滞留心中。又或者，尝试去改变孩子对于事情的认知，行动往往发生在被理解之后。
那些没有被处理的情绪，并没有消失，它们只会继续恶化，等到有一天出来兴风做浪。成年人很多莫名的情绪，不就来源于此吗？
所以，做那个接住孩子负面情绪的人，做那个少给孩子带来负面情绪的人。
当然，我们也有自己的局限，也不能百分百做到，但却是，一起努力的方向呀。
