干货满满
如果你也想养成阅读习惯，分享你三个建议，
D一，选书很重要，做到不跟风，你当下遇到了什么问题就去读什么样的书，比如zui近心情不好，那就选关于情绪类的书，比如《情绪急救》《为什么我的情绪用总被别人控制》
D二，找一个固定的时间，固定的行为和环境联系起来，大脑就会形成条件反射，比如，你习惯蹲马桶时看书那就固定下这个习惯
第三刚开始阅读时每天只读十分钟，因为习惯的养成是在于频率，而不是在于时长，
也许有人会问你，读那么多书，zui后全忘了，怎么办？分享一句话，我小时候吃过很多食物，现在已经忘了吃过什么了？但它们中的一部分，已经经长成了我的骨头和肉，这就是读书zui大的意义
