1.想要变好的路上就是不断的犯错，不要害怕犯错。
止步不前的人生配不上你，要带着恐惧前行。往前走。
止步不前的人生不值得过。
2.案例———看到他们窃窃私语，担心别人背地里说自己？害怕被排挤，孤立？————被边缘化了？
大大方方的加入他们———大大方方的自卑就是自信，“你们说的什么啊？”。你太自恋，你以为你是宇宙的中心，其实别人没有空聊你的。你担心别人不喜欢你，其实别人也会担心你喜欢不喜欢他们，是不是被你喜欢，他也在内耗呢。
三角关系竞争的，爸爸妈妈带着姐姐弟弟出去玩，旅游，爸爸妈妈打电话只有姐姐弟弟接电话，自己都是跟着没有接过电话。（他们一群人在一起，我自己一个人在外面跟着奶奶）
小时候，爷爷奶奶爸爸妈妈姐姐弟弟一群人，在外面吃水果，没有一个人叫我，我一个人躲在里屋子里，还说我“不用管他，她会偷着吃的。”（感觉一群人在攻击我，我被群体抛弃。）
我跟妈妈挣爸爸，我从来没有挣过，也从来没有靠近过爸爸。
小时候姐姐都是给别人玩，从来打着我不让我给她玩。
小时候妈妈认为姐姐好，操心，我不操心，从来没有问过我的意见，和姐姐的竞争我挣输了。（同胞竞争，超过两个人的关系，我会主动退出。）
一步一步的链接那个不够好的小孩。
