今天是2020年下半年的第一天，晚上和跑步的4个伙伴一起聚餐。我们约定好晚上6点半见面。
大家都按约定好的时间到达了聚餐地点。我们一边吃一边聊天，聊着聊着就聊到了以前的时光。
2019年年初，大家因为在海州体育馆跑步而从此相识相知。刚开始只有三个伙伴一起跑步，为了可以约好一起跑步，她们三个人就建立了一个跑步群。我那时候还没有加入到跑步的队伍中。后来因为跑步，认识的伙伴也越来越多，加入跑步群的人也越来越多。2019年11月份我也是因为跑步而幸运的遇到了她们，并加入了跑步群。
在我们聊天的过程中，曹姐把以前的一起聚餐的照片和视频发到群里，现在再看以前的伙伴们的样子，都好像整容了一样，个个现在都瘦了好多，而且体型也比以前好看。这就是跑步带来的改变。
有一句话说的好：每天努力一点点，坚持带来大改变。
这句话运用到我们跑友的身上真的是太贴切了。以前大家初衷就是对身体好就可以，可是现在看看，不仅身体好，而且体型也越来越好看了。有的伙伴的三高也慢慢降下来了，也快接近标准值了。
和跑友在一起，正能量满满，每一天都是新的开始。不管你的跑步的速度如何总有人会带领你一起跑，鼓励你坚持下去一定会有收获。
7月第一天，新的开始新的起点，无论以后的路如何走，都要像跑步一样，坚持到底，不达到目的不罢休。
